【日用品の購入額】一般家庭は月間いくら？家計を助ける節約お買い物術

「うちの家庭の日用品の支出額って多い？少ない？」
「他の家庭はどれくらい生活費がかかっているんだろう？」
「最近の物価高で、家計が圧迫…。日用品を安く購入して、賢く節約したい」

日用品の買い物について、こんなお悩みや迷いはありませんか？
子育て中の我が家は何かと出費が多く、家計管理は重要な課題です。生活必需品もどんどん値上がりしていて、多くの方の悩みの種ではないでしょうか。

この記事では、気になる“日用品の購入額の実態”と、“節約お買い物術”を解説します。

📖 この記事を読むとわかること：
✅家族構成別の日用品購入額の平均値
✅楽天ポイントで年間30万円以上の節約を実現するお買い物術

一般家庭は日用品をどれくらい買っているのか？

総務省統計局「家計調査年報（家計収支編）2023年」によると、家族構成別の日用品の月間平均額は以下のようになっています。

家族構成別の平均値

家族構成	月間支出額	内訳の特徴
2人世帯	約22,300円	トイレタリー品の割合が高め
3人世帯（子ども1人）	約25,700円	子どもの年齢により変動
4人世帯（子ども2人）	約30,200円	洗剤・洗濯用品の使用量増加
5人以上世帯	約33,800円	ティッシュ・トイレットペーパーなどの消費量増加

この数字を見て「そんなにかかっているの？」と驚いた方も多いのではないでしょうか。

我が家も子供が生まれたとき、毎月のベビー用品や日用品の支出増加に目を丸くしました。それまで何となく買っていた日用品でしたが、家族が増えるほどに“大きな支出だ”と実感するようになったのです。

共働き世帯と専業主婦世帯の買い物傾向

世帯タイプによっても、日用品の支出傾向には特徴があるようです。

共働き世帯の傾向：

• 平均支出：基準額+3,000円程度
• 時短商品の利用が多い：限られた時間の中で効率を優先する傾向
• オンラインショッピングの活用率が高い：24時間いつでも注文できる便利さ
• まとめ買いの頻度が高い：買い物の回数を減らすため一度に購入

専業主婦世帯の傾向：

• 平均支出：基準額-2,000円程度
• セール情報をチェックする傾向：家計管理の一環として計画的に購入
• 複数店舗の価格比較：最適な買い物先を選択
• クーポンなどの特典を活用：お得な情報収集に熱心な傾向

共働き家庭は「時間」という制約ゆえに、価格を十分比較できないまま高値の買い物をしがちかもしれません。かつて私たちも、必要と気付いた時に近隣店舗でその場しのぎの買い物をしていました。
さらに上記の結果に反して、「専業主婦家庭だって家事育児に追われて節約する余裕なんてない」という声が多いのも現実ではないでしょうか。

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時間的制約がある方でも、家計管理に熱心な方でも、同じように効果を発揮するお買い物術について後半の章で解説します。

物価高の影響で、支出はどれくらい増えたのか？

最近の物価高は顕著で、家計の悩みの種ですね。
総務省統計局「消費者物価指数 」で、直近1年間の主な日用品の価格上昇率（2025年2月時点）を見てみましょう。

• 洗剤類：約10%上昇
• 紙製品：約8%上昇
• 衛生用品：約7%上昇
• シャンプー類：約5%上昇

これらの影響で、平均的な4人家族では年間3～4万円の支出増加が見込まれています。

我が家も店舗で値段を見るたびに、「また高くなった？」の連続です。一見小さな値上げでも、年間で考えるとかなりの金額になります。
特にオムツやミルクなど子育て世帯ならではの必需品は、値上げのダメージが大きいのです…。

子育て世帯に特徴的な支出

子どもの年齢によって、必要な日用品は大きく変わります。
子育て世代の家計管理の参考にしてください。

乳幼児期（0～6歳）の特徴的支出：

• おむつ： 月5,000～8,000円（活発な子は交換頻度が高い）
• 衣類：成長が早くサイズアウトが頻繁
• 洗濯用品：食べこぼし・おねしょで使用量増加
• ミルク：ミルク育児なら月10,000円程度の出費
• スキンケア・掃除用品：衛生面への配慮から消費量増加

小学生期以降（7歳～）の特徴的支出：

• 洗濯用品：スポーツや外遊びで洗濯頻度アップ
• 学校・習い事用品： 文房具、体操服、楽器、スポーツ用具など
• 衛生用品： ヘアケア、女の子はサニタリー用品も
• 眼鏡・コンタクト： 視力低下に伴う出費も

私たちが驚いたのは、洗濯関連の激増でした。
子供の食べこぼしとや保育園の着替えで、洗剤・柔軟剤の消費量は子どもが生まれる前の約3倍に…！
また、ハイハイを始めてからは床の除菌頻度が急増しました。これらの日用品は、想像以上に家計を圧迫します。

子どもの年齢や性別で必要なものは変わりますが、
共通しているのは 「子どもがいる家庭は日用品の消費量が多い」 という点です。
この消費量の多さを賢く管理することが、子育て世帯の家計を守る鍵となります。

私が実践している節約お買い物術

節約効果は年間30万円以上！

物価高や子育て出費に悩んでいた私たちが、独自に編み出した節約法があります。
その方法によって、楽天ポイントを年間30万以上を獲得しました。実質30万円分の節約ができたと言えます。

特別なサービスに加入や無理な買い物をしたわけではありません。
普段の生活に必要な日用品を楽天市場で購入するだけで、このような節約効果が生まれました。

この方法は子育て世帯や大家族など、日用品の消費量が多い家庭ほど効果が大きくなります。

4人家族の我が家では、節約で浮いたお金を家族旅行や子どもの教育資金に回せるようになりました。

<実例紹介>どれくらいお得に日用品を手に入れているのか？

実際の買い物例をいくつか紹介します。

例えば柔軟剤の場合、実店舗より楽天市場で購入したほうが大幅にお得になりました。

子供服も同様です。チャンピオンなどのスポーツウェアブランドの子供服も、実店舗では定価販売のことが多いですが、楽天市場ならポイント還元でかなりお得に購入できます。

<柔軟剤>

<スポーツウェアブランド子供服 >

家計を助ける節約お買い物術：「楽ポリ法」とは？

──では、具体的にどうやって年間30万ポイントを貯めたのか。

その方法は、私たちが考案した「楽ポリ法（楽天ポイントリサイクル法）」です。
楽ポリ法を実践し、日用品のお買い物だけで効率的にポイントが貯まるようになりました。

仕組みはとてもシンプルです。以下の3ステップを繰り返すだけ：

1. （貯まった楽天ポイントを使って）「楽天市場」でお得にお買い物をする
2. 「生活必需品/日用品など普段の生活で必要なもの」を安くお得に手に入れる
3. 「楽天ポイント」を獲得する

このサイクルを続けることで、毎月の日用品購入コストを大幅に削減できるのです。

💡楽ポリ法の特徴：

・不要なサービスを使う必要なし
・無駄な買い物をする必要なし
・仕事や育児等で忙しい人でも手間なく実践できる
・お買い物量が多い人ほどお得になる仕組み

➡ 楽ポリ法の最大の特徴は、「必要なものだけをお得に買う」という点。
　特別な知識が無くても、家計管理が苦手でも、忙しい家庭でも簡単に始められます。
　詳しい方法は、以下で解説しています👇

まとめ：お買い物方法の工夫が家計を改善

• 一般家庭の日用品購入額は、家族構成によって月2.8万円～3.8万円
• 共働き世帯は、時間的制約から支出が増える傾向
• 物価高で年間3～4万円の支出増加が見込まれる
• 子育て世帯は、特に日用品の消費量が多い
• 「楽ポリ法」を実践すれば、年間30万円以上の節約も可能

日用品は毎日使うものだからこそ、少しの工夫で大きな節約効果が期待できます。

私たちは「楽天市場での買い物の工夫(楽ポリ法)」が、家計を守る鍵となっています。

お買い物術で浮いたお金を、家族との思い出づくりや将来への投資に充てていただければと思います。

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※本記事は筆者の個人的体験と記事執筆時点の公開情報に基づいています。楽天グループの制度変更等により情報が変わる場合がありますので、最新情報は各公式サイトでご確認ください